2017年10月10日 筋肉痛と一緒に過ごした3連休
週末の3連休は筋肉痛との戦いでした。
まず土曜日に近所の市民体育館で1時間半ほど筋トレ。
腹筋から始まり内転筋や足の筋肉、ダンベルを使って腕など全身の筋肉を鍛えているとやりすぎて酸欠になりヘロヘロで帰宅。
余談ですが、最近筋トレしている女性が多い!
一人で重そうなダンベル挙げたり結構ストイックに筋トレされてる方が増えた気がします。私もその一人だけど。
日曜日は昨日の筋肉痛を引きずりながら自転車で軽~く35キロ走ってきました。
ゆっくりだったけど2時間くらいは自転車乗ってたので何気に疲れた。
月曜日もまたまた自転車。この日はゆっくりだけど100キロ走ろうと目標を立てて。
だけど、今まで最高50キロしか走ったことなかったし、昨日の走りでお尻が痛くて70キロで断念しました。(ロードバイクは座るところが堅くて痛いよ。)
疲れたー!体がだるくてだるくて動きがスローモーション。水分もあんまりとらなかったから日射病のような、頭がだるくて重い症状。夫婦そろってダウンしました。
そんな3連休。
そろそろハロウィン。真っ黒クッキーやマフィンを焼いてプレゼントしてみてはいかがですか?
10月8日 GINZA SIXはTHINKSでなかったの巻
10月初旬、大手メーカー様からの全国の店舗に置いて頂くことになり、そのお打合せで銀座まで。
久しぶりの銀座。日本に帰ってきてから繁華街には出歩かないので、まぶしすぎる。Dも銀座が久しぶりらしく、いやー、変わったなぁの連発。すっかり浦島太郎状態。
打合せが終わり、なんとメーカー試供品をいただいた、うれしーー。うれしすぎる。大学生のころ、ないお金を絞り出して買っていたことを思うと、最高の試供品。
久々の銀座なので、「ギンザ シンクスに行こうよ」とDに言ったら、Dから「6」のSIXだよ。と指摘。「GINZA THINKS」だと思っていた流行のデパートは「GINZA SIX」ということが判明。ガビーーン。
その後、銀座でランチ。こんな時間にこんな場所でランチをするなんて、本当に幸せだなぁ。OLさんだと、普通かもしれないけど、下町住まいの私には、ドギドキ。
でランチは近くにあった「ブラジル」のお店へ。なんと1000円でサラダバー食べ放題との看板と、南米でもブラジルは一番ごはんがおいしかったという記憶から、店に吸い寄せられた。
シュラスコは2500円。サラダバーは1000円。シュラスコ食べたかったけど、今はサラダバー。つぎはシュラスコを食べてやるー。
その後、13時から浅草で浅草農園様とお打合せ。浅草は私たちも週一でいく街。浅草農園様はとっても素敵なお店でした。特に甘酒が大人気らしく、なかなか店頭に並ばなかったくらいだそうです。
そのあとの、今日のメインイベント。「飛び込み営業をやってみよう」ととってもハードルの高い企画をDが考案したのでやったみた。
2017年9月14日
日記書く事を忘れていた。旅に出てた時は毎日書いてたのに。
最近はほんとにビジネスがうまくいってなくて、ダメ人間まっしぐら状態です。
企業のかたとのお話し合いも続いてるけど、本当に採用して頂けるのか不安。
新商品を発売しても売れなく不安。
そして、私達夫婦の将来が見えなくて不安。
そんな最近は、またパンを作り始めたり、週一でプチトライアスロン大会をDとしたりしています。
パンは今まで使ったことなかったホシノ丹沢酵母を使って、低温長時間発酵で試行錯誤しながらいろいろ試します。
プチトライアスロンは、自転車で40キロ走った後、ランニング10キロ、最後に1.4キロ泳いで終了。終わった後はバテバテで必ず1時間くらい爆睡。
普段家から一歩も出ないので、これぐらいしないとどんどん体力が落ちていく気がする。
先週と今週はプチトライアスロンをお休みして、一人で22キロ走ります。今週は23キロにしようかな?
仕事がうまくいかないのでスポーツして充実感をあじわういうダメなパターン。
つい最近、お家のポストに1万円札が入っていて、不気味なので警察に届けました。
そして昨日は家の敷地にキャリーケースがダイアル式のカギでくくり付けられていて、不気味なのでまた警察に相談。3日間くらい様子見て処分するか決めることになった。
そのキャリーケースには女性の下着とタオルが入っておりなんとも気持ち悪い。
最後に新商品の写真を。
ハロウィン ココアアメリカンクッキー
マクロビクッキー
https://www.and-happiness.com/
2017年8月2日
気がつけばもう8月。2週間前にスタートしたYahoo!ショッピングの開店セールも今日の夜中で終わり。
前回よりアクセス数や割引クーポンのゲット数は悪いけど、購入率は前回より良かった。だけど、もうこのセールはやりましぇん。今回で最後。広告料が安いだけあって目立つところに表示されないというのがわかったので(今更ですが)。
でも買ってくれた方もいるので本当に感謝です。商品ページを見つけて頂いて、ほんと奇跡。ってゆうくらい広告が見つけられない。
そして、7月30日はシュワルツェネッガーと私の誕生日です。やっと37歳になりました。その日のお昼は、前からD と行こうと決めていた恵比寿の筑紫楼へフカヒレを食べに行きました。
Dは大好きなふかひれラーメンを、私はフカヒレあんかけチャーハンを注文。
美味しかったー!!!高いだけはある。これでまずかったら詐欺だぜ。満足満足♪
夕方からは誕生日の記念に初ハーフマラソン(21キロ)を走りました。
疲れたけど、やり切った達成感が気持ちいい。7月は100キロラン達成できた~!
そんな誕生日でした。
2017年7月20日
今日も暑い。もう梅雨も明けて夏本番ですね。去年は旅に出ていたので去年の今頃はあそこにいたなぁなんて遠い目をしながら過ごしています。
今日からまたYahoo!ショッピングで開店セールをはじめました。
前回のしくじりを改善し、わかりやすい写真とクーポンに変更してみました。
だけど、スマホでクーポン画像が見えなかったり、Yahoo!ショッピングのアプリを使うとクーポン画像のページにたどり着けない事が判明したので不安が募る。
前回よりも多くのかたに買って頂けますように。
でも、こんなに暑いとお菓子なんて作らないか・・・・。
夏はゼリーやアイスだよね。
気が向いたらのぞいてみて下さい。
↓
2017年7月16日 今日は朝からトライアスロンの巻
3連休の中日なので、しばらくやっていなかった自転車に乗ってトライアスロンの練習でもしようと思った。
朝の 6時に起床してバイクを40キロ、その後ランを10キロ(のつもりが暑すぎて5キロの時点で断念)、スイムを1キロ。
しかし、今日は暑すぎ。日焼け対策をバッチリしても日焼けの後は凄すぎた。日焼け止めを塗りまくったおかげで流れる汗がホワイト。
その後は読書タイムに突入。とっても充実した1日だった。
2017年7月7日ビックサイトのイベントが終わったーの巻
7月5日~7日まで、東京ビックサイトに行われていた国際雑貨展示会の出店が無事終了しました。
たくさんの皆さまに来ていただき本当にありがとうございました。
また、いろいろな勉強をさせていただき本当に感謝しています。
自分たちが想像していないようなお客様との出会いがあったりして、日本にはいろいろなお客様がいるんだなぁーー。と思いました。
始めは不安ですごく緊張して、カミカミの声掛け、「ど、ど、どうぞ、ご覧ください」
初めての名刺交換だけでも、脇の下が洪水状態で、シャツがびしょびしょ。
Dは「大丈夫だよ」と自信たっぷりな割には、カミカミの接客。二人ともガチガチ状態。
でも、1日目よりも2日目には、反省点を改善したら、1,5倍くらい来ていただけて、更にはその場でご注文を頂いてしまいました。本当にうれしーーー。テンション、アゲアゲでした。
最終日も目標を達成できて、とても充実したイベントでした。
なので、調子にのって、、、、なんと、来年のイベントも参加を決めちゃいました。
なんと、場所は!!!!!入口そばのメインコース。とってもビビりな私ですが「勝負」しちゃいました。大丈夫かな。
世界旅行をして、「出会えた物」と「私自身」が、少しづつ動き出してきていることを感じた一日でした。